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        分别是每天三个时间段的冥想修行魂力。

        以及上午的体能修行和体魄锻炼，这个锻炼的时间很长，足足有用掉一整个上午的时间。

        一般锻炼结束后，他整个人就像是刚从水里面捞出来的一样了。

        然后就是下午的特殊修行和对战式修行。

        特殊修行就是锻炼自身的反应速度和出手速度。

        现如今，李四对自身的反应速度和出手速度的修行已经可以依靠飞蚁来进行锻炼了。

        也就是找一个拥有大量飞蚁的洞穴钻进去，然后在自己的身上涂满飞蚁最喜欢的蜂蜜和果酱。

        届时，数不清的飞蚁会直接扑过来咬你。

        那场面，简直能把活人吓死！

        这个时候，就需要凭借反应速度和出手速度来进行躲避和反击。

        一般来说，一个飞蚁洞穴足足可以供给李四用好几年的。

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